Sympatietikett för förlust av en far

Har du någonsin tappat ord när en vän eller kollega förlorar en förälder? I så fall vet du hur svårt det kan vara att veta vad du ska säga.

Det här är en av de sorgligaste tiderna i en människas liv, och det är normalt att kämpa för att komma på något tröstande och sympatiskt. När far till någon du bryr dig om går bort är det sista du vill göra att säga eller göra fel saker.

Visa att du bryr dig

Om du aldrig har gått igenom att förlora en förälder, låtsas inte att du förstår. Men du kan lyssna och vara sympatisk. Delta i begravningen om det är möjligt. Medan du är där, säg några ord till varje familjemedlem för att uttrycka din sympati.

Besök eller ring

Låt inte för mycket tid gå efter att en vän tappar sin far innan han besöker eller ringer. Om du är goda vänner, besök. Om du bara är bekanta eller enstaka vänner är ett samtal lämpligt. Oavsett vad du gör, håll det kort men låt personen veta att du är villig att lyssna när han eller hon är redo.

Ord av kondoleans

Det är alltid en bra idé att skicka en sympati till en vän som har förlorat en förälder. Relationer med fäder varierar, så om du inte känner personen väl, försök att inte bli för personlig. Ställ inte många frågor eller försök att förstå döden. Om de vill att du ska veta något kommer de att starta konversationen.

Det finns några saker du bör ta med i en sympatianteckning, oavsett ditt förhållande till den överlevande personen. Börja med erkännande, uttrycka sympati och erbjuda något, även om det bara är villigheten att lyssna.

Här är några exempel på hur du formulerar din sympatianmärkning:

Bistånd

Erbjud dig att hjälpa till med dagliga uppgifter eller vad du än kan göra för att frigöra din vän för det som väntar. Du kan till och med erbjuda dig att vara med din vän medan han eller hon gör begravningsarrangemang.

Saker du kan göra för att hjälpa:

• Ta med måltider.
• Hjälp till en äldre överlevande förälder.
• Åtgärda allt som är trasigt.
• Sitta barnvakt.
• Gör arrangemang för människor utanför staden som kommer till begravningen. Om du har plats i ditt hem kan du till och med erbjuda en plats för någon att bo.

Efter begravningen

Låt din vän veta att du alltid är där för att lyssna. Ge honom eller henne lite personligt utrymme och låt din vän sörja i flera veckor. Uppmuntra sedan kompisen att försöka göra något normalt.

Chansen är stor att din vän fortfarande är i ett djupt tillstånd av sorg, men det kan hjälpa att komma tillbaka till en vanlig rutin. Men om personen inte är redo än, tvinga inte problemet.

Vad man inte ska göra eller säga

Det finns några saker som kan tyckas vara rätt att göra, men de kan faktiskt göra saken värre för den sorgande sonen eller dottern efter en fars död. Var uppmärksam på personens reaktioner, och om du någonsin ser en grimas eller blick av chock, sluta göra vad som orsakade det.

Gör inte dessa saker:

• Ta upp döden för varje person som någonsin förlorat en förälder. Du kanske tror att det hjälper din vän att veta att hon inte är den enda personen i hennes skor, men chansen är att det bara gör saker värre.
• Säg dåliga saker om personens pappa. Även om din vän hade ett dåligt förhållande med sin pappa är det inte dags att ta upp det. Om du inte vet något bra att säga, håll tyst.
• Undvik din vän. Det kan vara obehagligt att vara i närheten av någon som just förlorat en pappa, men suger upp det och hanterar det. Din vän behöver dig.
• Berätta för din vän vad han eller hon borde eller inte borde göra. Vad som fungerar för en person fungerar inte nödvändigtvis för någon annan.
• Rusa din vän. Om du uppmuntrar personen att göra något som han eller hon inte är redo att göra kan det göra saker värre.

Att vara en bra vän

Ett av tecknen på en god vän är någon som är där i goda och dåliga tider. Det här är din tid att visa hur bra en vän du är.