Etikettregler för att definiera personligt utrymme

Har du någonsin varit obekväm när någon står för nära? Vissa människor verkar inte förstå att att sätta ansiktet centimeter från ditt under en konversation kan få dig att snurra och leta efter närmaste utgång.

Den personen har invaderat ditt personliga utrymme. De flesta människor har ett visst avstånd som de vill hålla från andra, beroende på förhållandet.

Om personligt utrymme

Uttrycket "personligt utrymme" avser i allmänhet det fysiska avståndet mellan två personer i en social, familj eller arbetsmiljö. Tänk på ditt personliga utrymme som luften mellan din kropp och en osynlig sköld eller bubbla, du har bildat runt dig själv för alla förhållanden.

Avståndet mellan dig och din sköld varierar troligtvis från en person till en annan, beroende på olika faktorer, inklusive hur väl du känner personen, ditt förhållande till den personen, hur mycket du litar på honom eller henne och din kultur. För att lugna andra är det viktigt att förstå vikten av personligt utrymme.

Bestämma faktorer för personligt utrymme

Det bekväma utrymmet mellan dig och någon du känner väl kommer förmodligen att vara mycket mindre än om du knappt kände den andra personen. Med en främling är det ännu större. Vanligtvis har människor som bor i trånga städer mindre personliga rymdpreferenser än de som bor i vidöppna utrymmen.

Andra faktorer som bestämmer ett bekvämt personligt utrymme:

• Man till man
• Kvinna till kvinna
• Man till kvinna
• Professionellt förhållande - valfri kombination av man och kvinna
• Romantiskt kontra platoniskt förhållande
• Kultur och land

Genomsnittlig komfortnivå för personligt avstånd i USA:

• Cirka 0 till 51 centimeter för intima par
• Cirka 1,5 meter till 3 meter för goda vänner och familjemedlemmar
• Cirka 3 meter till 10 meter för tillfälliga bekanta och kollegor
• Mer än 4 meter för främlingar
• Mer än 12 meter för att prata med en stor grupp

Allmänna regler för personligt utrymme:

Dessa regler varierar beroende på kultur och plats, så de är inte etsade i sten. De är här som riktlinjer för social och professionell etikett.

Här är några grundläggande regler:

1. Rör aldrig vid någon du inte känner.
2. Räck inte efter någon annans barn, oavsett dina avsikter.
3. Stå minst 4 meter från en person om du inte känner honom eller henne väl.
4. När någon lutar sig bort från dig befinner du dig troligen i den personens utrymme som gör honom eller henne obekväm. Ta ett steg tillbaka.
5. Om du går in i ett auditorium eller teater som inte är trångt, lämna ett extra säte mellan dig och nästa person. Det är dock acceptabelt att sitta bredvid någon om rummet är trångt.
6. Luta dig aldrig över någon annans axel för att läsa något om du inte är inbjuden.
7. Gå aldrig igenom någon annans personliga tillhörigheter.
8. Låt inte din hund gå på toaletten på någon annans egendom.
9. Erkänna personligt utrymme på vägen. Baklucka inte när du kör.
10. Släng inte armen runt någons axel eller slå någon på ryggen om du inte känner personen mycket väl.
11. Gå inte in i ett rum eller kontor utan att först banka.
12. Klipp inte framför människor i kö.

Personligt utrymme på jobbet

Att följa gränser på kontoret är viktigt för att upprätthålla professionalism. Men efter att ha arbetat med människor i flera år och fått lära känna dem kan dessa rader ha blivit suddiga, speciellt om du arbetar i bås eller har ett öppet kontorskoncept. Var medveten om andras reaktioner, och om de verkar obekväma, lägg till mer utrymme mellan dig.

Tänk på att andra som inte känner dig väl, inklusive handledare, kan missförstå vad de ser. Det är därför du bör observera professionellt avstånd när du är på kontoret och reservera mer intima gester efter timmar.

Om du arbetar med en klient eller en prospekt, undvik lusten att komma för nära. Personen kanske inte vill ha din tjänst eller produkt om de känner att du tränger in i deras personliga utrymme. Du vill inte stänga av människor om du försöker göra en försäljning.

Arbetspolicyer:

• Var medveten om företagets policy när det gäller relationer med kollegor.
• Antag inte att din relation med en kollega eller handledare är personlig.
• Undvik kramar eller andra kända gester, även om du har en personlig relation med dem.
• Gå bara in i någons arbetsyta om du vet att du är välkommen. Var respektfull om du känner att personen är upptagen.
• Spara personliga konversationer till lunchpausen eller efter timmar.

Vad ska jag göra om någon invaderar ditt personliga utrymme

När någon kommer obehagligt nära dig finns det flera saker du kan göra. Tänk på att det att vara direkt kan skada andras känslor, så avgör om problemet är värt att ta upp innan du talar om dig.

Sätt att hantera rymdintrång:

• Acceptera det.
• Luta dig bort från personen eller ta ett steg tillbaka och hoppas att han eller hon tar ledtråden.
• Kom direkt ut och säg att du är obekväm att vara så nära.
• Förklara varför du behöver mer utrymme. Om du till exempel är vänsterhänt och personen är för nära din vänstra sida, kommentera hur du behöver utrymme för att göra anteckningar utan att armbågen kastas.

Lär barnen hur man skyddar sitt personliga utrymme

När du undervisar seder till små barn, visa dem hur de kan skydda sina gränser och respektera andras personliga utrymme. Förklara hur viktigt det är att följa önskningarna hos människor som säger till dem att dra tillbaka. Se till att du berättar för dem på ett språk de förstår.

Vissa föräldrar använder bubblanalogin och förklarar att alla har en osynlig bubbla runt sig, och när du kommer för nära dyker den upp. Berätta också för dina barn att de ska meddela dig om någon försöker röra dem på ett felaktigt sätt.