Kondolensord för att uttrycka din sympati
Har du någonsin undrat vad jag ska säga till en vän som just har tappat en nära och kära? Du kan vara säker på att oavsett om personen sörjer sin syster eller en annan familjemedlem, så har hon en enorm känslomässig smärta.
Det är inte lätt att hitta tröstord för hans eller hennes förlust, eller hur? Men faktum kvarstår att du ska säga något för att ge din sympati och visa ditt stöd till personen.
Det du säger behöver inte vara långt. Det är ofta bättre om du håller orden korta och fokuserar mer på hur du säger dem.
Till och med ett kort uttalande som berättar för dem att du tänker på dem under deras sorgstid kan vara tröstande när de sörjer djupt. Ibland kan bara några ord och en kram eller handpress vara det mest effektiva du kan göra.
Hitta rätt ord
En av de svåraste sakerna för de flesta att göra är att hitta rätt ord att säga efter att någon har gått bort. Det är tråkigt nog att någon har dött, men ingen vill glida upp och säga något för att de överlevande familjemedlemmarna ska må bättre.
Vissa människor vandrar när de är nervösa, så koncentrera dig på att hålla din konversation kort och fokuserad på vad du är där för. Det viktigaste är att visa sympati och förståelse i så få ord som möjligt.
Tröst under en tid av sorg
Det kan vara frestande att undvika att prata med den sorgande familjen helt, men det är inte heller bra. Snarare än att undvika att prata med de överlevande, spendera lite tid på att tänka på de ord som ger mest komfort. Tänk på deras personligheter och temperament och kom ihåg att du inte behöver vandra vidare. Det är bäst att hålla din kommunikation kort men tröstande.
Dina första kondoleansord kan vara vid begravningen. Ge din sympati, krama personen om det är lämpligt och sedan tillbaka. Låt sedan någon annan få chansen att framföra kondoleanser.
Om personen vill prata, lyssna. Ibland är det bäst att inte säga någonting utan bara vara där för att visa ditt stöd. En enkel "Jag är så ledsen" kan vara allt som behövs från dig.
När du har pratat med den avlidnes familjemedlemmar kan du gå med i andra samtal under besöket eller innan begravningstjänsten börjar. Håll din ton låg och lugnande. Undvik att starta eller delta i en konversation som är mindre än respektfull för den avlidnes familj och nära vänner.
Vad jag ska säga
Om du är förlorad för ord vid en begravning är du inte ensam. De flesta människor är obekväma i denna situation. Tänk innan du talar så att du inte säger något du senare kommer att ångra.
Här är några exempel på vad du ska säga:
- Det finns inga ord som säger hur ledsen jag är. Vänligen vet att du är i våra tankar och böner.
- Jag är så ledsen att höra om din förlust. Tveka inte att ringa mig om du vill prata.
- John väckte så mycket glädje för alla omkring honom. Han kommer att saknas av många.
- Mitt favoritminne av din farfar var att vi gjorde glass i hans bakgård. Han var verkligen en underbar man.
- Jag är så ledsen för din förlust. Jag kommer alltid ihåg Mary och hur mycket hon älskade dig och resten av din familj.
- Jag önskar att jag kunde ta bort din smärta. Vet bara att jag tänker på dig och ber om tröst för dig och din familj.
- Vänligen meddela mig om det finns något jag kan göra för att hjälpa till.
- Susan var ett så lysande ljus i så många människors liv. Vi kommer alla att sakna henne fruktansvärt. Vänligen vet att jag kommer att vara här för dig när du behöver prata.
- Jag kan inte ens börja uttrycka hur mitt hjärta värker för dig. Du kommer att vara i mina tankar och böner.
- George var en så generös person. Vi kommer alla att sakna honom, men hans arv kommer att fortsätta genom allt det stora arbete han gjorde.
- Jag kommer att sakna Toms vänliga ord och söta leende. Vänligen vet att jag kommer att be för dig och din familj.
Dessa ord kan talas före och efter begravningen, och du kan använda dem i ett sympatikort. Vad du inte vill göra är att försöka förklara en anledning till personens död eller agera som om den avlidne eller familjen har det bättre. Även om personen som dog led i veckor, månader eller år, kommer de som är nära honom eller henne att känna smärta som inte kan tvättas bort av förklaringar.
Förlust av ett husdjur
Om någon du bryr dig om nyligen tappade ett husdjur, vill du uttrycka din sympati på ett skonsamt sätt. Ett kort meddelande, som "Jag är så ledsen över att Fluffy gick bort. Hon var en söt katt, och jag vet hur mycket du älskade henne", är allt du behöver säga eller skriva.
