Vad ska jag göra när någon passerar gas eller burpar?

Oavsett om du eller någon omkring dig släpper ut en burp eller annat pinsamt ljud, är det ofta obehagligt för alla. De flesta har upplevt den obekväma situationen att någon av misstag släppte bensin eller släppte ut en hög krångel i ett rum fullt av människor. Det skapar en av de besvärliga stunderna där ingen vet vad man ska göra, var man ska titta eller vad man ska säga.

Kom alltid ihåg att detta ögonblick kommer att passera och glömmas bort av alla utom den personen det hände med, så gör inte en stor sak. Annars intensifieras situationen och blir ännu mer pinsam.

Det finns bara något med ljudet av att passera gas som får de flesta naturligt att skratta. När du är ute offentligt kan du krypa när någon annan släpper ut ett ljud som får dig att fly iväg i förlägenhet.

Inuti ditt privata hem och bland din familj kommer du att fortsätta att hantera dessa situationer på samma sätt som du alltid har. När allt kommer omkring kommer dessa människor att älska dig oavsett vad, så du kan låta din vakt gå ner utan pinsamhet.

Inse dock att barn tar sina ledtrådar från de vuxna i sina liv, så du kanske vill skapa några riktlinjer och gå före som exempel så tidigt i deras liv som möjligt. Ha en diskussion med dina barn om vad som är eller inte är lämpligt offentligt.

Vad ska man göra

Att passera gas är en normal kroppsfunktion. Som sagt, i europeisk kultur anses det vara oförskämt beteende i artigt företag.

När du är i sällskap med vänner, kollegor eller främlingar är det bäst att ignorera all uppenbar uppblåsthet. Detta skulle inkludera rapningar eller böjningar. De flesta vet att säga ursäkta om de burp eller böjer högt, men att släppa gas har mer stigma och är lite knepigare att navigera. Om någon har passerat gas och lukten är överväldigande behöver du inte nämna det eller kommentera.

Om du inte tål lukten eller känner att du kan skämma personen mer än han eller hon redan är, ursäkta dig sedan från rummet ett ögonblick, andas lite frisk luft och komponera dig innan du återvänder. Försök att vara så iögonfallande som möjligt när du lämnar och undvik att göra en hel del av det.

Om du är personen med gas bör du försöka hålla det om möjligt tills du kan komma till toaletten, utomhus eller åtminstone borta från andra. Om du råkar ha en slip som alla hör, kanske du vill säga något som "Ursäkta mig" eller "Jag ber om ursäkt. Det verkar som om min mage är upprörd."

Vad jag ska säga

Varje kroppsfunktionsbrus kan genera någon, så gör ditt bästa för att ignorera det och gå vidare. Men om personen ber om ursäkt eller säger "Ursäkta mig", acceptera ursäkten med så få ord som möjligt och gå vidare. Du kan helt enkelt ge en nick eller säga något som "Ja, naturligtvis."

Gör aldrig en oförskämd kommentar som kan skämma bort eller förödmjuka personen. Motstå lusten att göra ett skämt eller fortsätta och fortsätta om situationen, oavsett hur stor frestelsen är. Chansen är att personen är generad nog utan ytterligare kommentarer.

Personligt ansvar

Om du är benägen för matsmältningsproblem som kan göra att du behöver burpa eller släppa ut gas, undvik de livsmedel som vanligtvis orsakar problem. En annan sak du kanske vill överväga är att bära en matsmältningsprodukt eller naturliga matenzymer för tider när ditt system kan förråda dig och skapa ett besvärligt ögonblick.

Gasproducerande livsmedel

Det finns vissa vanliga livsmedel du kanske vill undvika om du ska vara i en offentlig, social eller professionell miljö där ett högt matsmältningsbrus kan skämma dig. Dessa inkluderar men är inte begränsade till broccoli, bönor, kål, rosenkål, äpplen, päron och kolsyrade drycker. Ibland kan även tuggummi orsaka gas om du sväljer luft medan du tuggar.

Om du är på en middag där gasproducerande livsmedel serveras, tugga dem ordentligt och äta långsamt för att minimera obehaget och sannolikheten för att skämma bort dig själv. Känn dig inte som att du måste äta varje sista bit.

Förhindra andras gener

Om någon som är med dig passerar gas eller burps, undvik lusten att skratta eller kommentera. Ibland kan ett nervöst skratt fly. Om detta händer rensar du halsen och byter ämne. Det är lättare att styra konversationen mot ett mindre pinsamt ämne än att sitta där tyst när du försöker tvinga dig själv att inte märka situationen.