Hur ber jag om ursäkt?

Har du någonsin känt dig dålig om något du har sagt eller gjort och fått någon att bli upprörd eller skadad? Har du någonsin gjort ett misstag som måste åtgärdas med en ursäkt?

Du får inte en övergång, men oftast kan du be om ursäkt och åtminstone försöka gottgöra på något sätt. Oavsett om du verbaliserar din ursäkt eller skickar ett ursäkta brev, finns det några viktiga saker att tänka på och steg att ta.

Svårigheter att be om ursäkt

En av de svåraste sakerna för många av oss att göra är att erkänna att vi gjorde ett misstag och ber om ursäkt. Även om det bara tar några sekunder att säga orden "Jag är ledsen" eller "Jag gjorde ett misstag" är vi ofta ovilliga att göra det.

Det kan vara stolthet eller ego som får oss att känna att om vi säger att vi är ledsna för något visar vi svaghet. Det är dock tvärtom. Det krävs en mycket stark person för att erkänna att du har fel eller att du gjorde ett misstag. Korrekt etikett kräver inte perfektion. Det handlar mer om förfining av din karaktär. En uppriktig ursäkt visar nåd och goda sätt.

Som sagt kan du fortfarande ha svårt att låta den andra personen veta att du mår dåligt om dina handlingar eller vad du sa. Kom bara ihåg att när du väl har bett om ursäkt, och den andra personen har accepterat det, kan du gå vidare och sluta oroa dig för vad det än var. Det är rengöring och rätt sak att göra.

Bästa tiden att be om ursäkt

Det finns tillfällen när du kanske har vetat direkt att du sa eller gjorde något fel. När detta händer, sluta omedelbart, be om ursäkt och ändra kurs. Undvik att gräva dig djupare genom att grovela eller försöka motivera någonting. Ibland finns det ingen giltig anledning till våra ord eller handlingar, så gör inte saken värre genom att försöka göra det omöjliga.

Ber om ursäkt

• Medge för dig själv att du hade fel. Detta är ofta det svåraste steget i processen, så arbeta med det innan du går vidare. Om du sa något felaktigt eller som kunde uppfattas som skvaller, tänk på vad du borde ha sagt eller lämnat osagt. Om du gjorde något fel visste du förmodligen direkt.
• Medge ditt misstag till den andra personen. När du väl vet vad du borde ha gjort eller sagt kan du berätta för personen att du hade fel och önskar att du kunde göra en övergång. Ange sedan vad som borde ha hänt.
• Säg att du är ledsen. På ett faktiskt sätt ber du om ursäkt med det enkla, "Jag är ledsen. Jag kommer inte att göra det igen," och menar det. De flesta kommer att acceptera en ursäkt en gång, men om du inte menar det kommer dina ord att komma uppriktig, du kommer förmodligen att göra samma misstag och den andra personen kanske aldrig litar på dig igen.
• Gör inte ursäkter. Om du har en ursäkt för dina handlingar eller ord kommer din ursäkt att uppfattas som uppriktig. Att försöka göra detta visar att du fortfarande inte känner att du hade fel.
• Smidig över situationen med vänliga ord. Om ditt misstag var att säga något meningsfullt eller sårande, låt den andra personen veta att du inte menade det som det kom ut. Ge sedan några uppmuntrande ord för att visa att du värdesätter deras vänskap. Till exempel kan du be om ursäkt för en oförskämd kommentar du gjorde om deras barn. När du ber om ursäkt kan du säga något som "Jag har alltid trott att dina barn var ljusa." Se bara till att du tänker på vad du ska säga innan du talar och att det är lämpligt för situationen.
• Byt ut trasiga eller stulna föremål. Om du ber om ursäkt för något du bröt eller tog från någon, ersätt det omedelbart med exakt samma sak. Om du inte kan hitta vad det var, hitta något med ett värde som är minst lika högt som originalvaran.
• Tryck inte eller förvänta dig för mycket för tidigt. Det kan ta lite tid för den andra personen att lita på dig igen. Det här är normalt. Ge dem den tid de behöver och be dem ringa dig när du är redo att prata om det. Du kan också följa upp i ett brev. De kan ha en bättre känsla för dig efter att ha läst och smält dina genomtänkta ord.
• Det var längesedan. Även om din ursäkt är försenad kan du fortfarande ringa eller skriva ett brev till personen och säga att du är ledsen. Kanske har tillräckligt med tid gått att du kan glömma dina hårda känslor och gå vidare. Om inte, kanske du kan försöka igen. Om personen fortfarande inte vill acceptera din ursäkt, använd det som en smärtsam lektion för framtiden.

Efter att ha be om ursäkt

Efter ursäkt, försök uppriktigt undvika att göra samma misstag igen. Och vad du än gör, fortsätt inte med det eller upprepa din ursäkt om och om igen. Det kommer att göra den andra personen obekväm. Det är dags att gå vidare.