Filtrera ditt tal

Har du någonsin blurt något som stötte på som grovt, oförskämt eller okänsligt? I så fall är du inte ensam. Det händer de bästa av oss. Om du hade pausat en stund för att tänka innan du pratade kan du förhindra många pinsamma stunder.

De flesta människor i den här världen har glatt tungan och önskat att de kunde ta tillbaka det de sa under en improviserad konversation. De inser det faktum att det är oförskämt att inte använda ett filter i kommunikation.

Inte alla kan filtrera. Små barn papegoja ofta allt de hör. Vissa sjukdomar och störningar som Alzheimers och specifika typer av autism kan också hindra människor från att ha ett adekvat filter. De flesta äldre barn, tonåringar och vuxna har dock lärt sig att inte allt de vet ska upprepas i alla situationer. De har lärt sig att filtrera sitt tal för att passa tillfället.

Det finns en hel del anledningar till att människor ska filtrera vad de säger. Först och främst påverkar ditt tal hur människor tänker på dig. Om du säger allt du vet kommer du att förlora förtroendet hos alla som behöver hålla något privat. Vänner kommer inte att lita på dig med sina djupaste hemligheter, så de kommer att vända sig till någon annan för att dela information som de inte vill att alla ska veta. Affärsförhållanden kan bli ansträngda, och du kan äventyra ditt jobb och sannolikheten att någonsin komma vidare med företaget.

Skvaller

En indikation på brist på filter är skvaller. När du hör någon ständigt prata om andra, särskilt på ett nedsättande sätt, vet du att de har en låg filternivå eller inget filter alls. De validerar ofta inte det de har hört, så det som kommer ut ur munnen är helt ofiltrerat.

Vänners hemligheter

Tillit är ett av huvudelementen i vänskapsbanden. När två personer introduceras börjar de i allmänhet med sina filternivåer på höga, men när de blir mer bekväma runt varandra lär de sig om de inte kan lita på den andra personen.

Den ideala nära vänskapen är en som gör det möjligt för folket att kunna dela sina innersta tankar och känslor, med vetskap om att kompisen kommer att hålla dem i förtroende. Detta kräver filter. Om du vet att din vän inte filtrerar vad de säger är det inte troligt att du berättar för dem något du inte vill att världen ska veta.

Sekretess på kontoret

De flesta företag har olika nivåer av anställda, och ju högre på karriärstegen arbetarna rör sig, desto fler företagshemligheter är de kända för. Om din chef inte kan lita på dig att behålla konfidentiell information, är det inte lika troligt att du kommer att övervägas för en kampanj.

Hur brist på filtrering påverkar hur du uppfattas

Korrekt etikett dikterar att använda tal som en tillgång, inte en skuld. Om du ständigt klappar din käke och pratar om allt du vet kommer du troligen inte att bjudas in till de bästa festerna, såvida inte värden har något att sända över hela staden. Men det älskar dig fortfarande inte för någon eftersom du inte kan lita på det.

Människor på kontoret kommer att undvika dig under pauser och lunch eftersom de oroar sig för att du kan springa till någon och blabba vad de vill diskutera. Dina kollegor kan till och med gå en bred kaj runt ditt skåp för att förhindra att du sugs in i ett skvaller.

Så småningom kommer du att förlora respekten för dig själv. När allt kommer omkring, om ingen annan tål att vara runt dig, kommer din känsla av värde och självvärde att minska. Detta kan orsaka extrem ensamhet.

Lär dig att filtrera

Människor som uppriktigt vill arbeta med att filtrera sitt tal kan lära sig att göra förändringar. Det tar tid och ansträngning, men med övning blir filtrering en vana. Tonen i vissa samtal kan ändras så det tar lite att vänja sig vid.

Steg för att lära dig att filtrera:

• Tänk på de tillfällen då det är troligt att du säger fel. Håll nästa mun nästa gång du befinner dig i en av dessa situationer. Säg inte ett ord förrän du har lärt dig att filtrera dina kommentarer.
• Lyssna på andra och var uppmärksam på hur de filtrerar sina kommentarer. Ta mentala anteckningar och öva på att formulera om saker för att filtrera bort konfidentiell information när du är ensam.
• Öva på att sätta dina kommentarer genom filtret av sanning, användbarhet, noggrannhet och konfidentialitet. Se till att du aldrig säger något som du inte är säker på är sant. Ge inte information - särskilt inte på arbetsplatsen - som inte är användbar och korrekt. Om det du vet är konfidentiellt, säg det helt enkelt inte. Efter de första gångerna som du lägger information genom detta filter blir det mer naturligt.