Hur reagerar jag när vänner förödmjukar dig offentligt?

Har du någonsin upplevt allmän förödmjukelse av en vän som gillar att kritisera dig när det finns andra runt om att bevittna det? Blir du generad när någon lägger dig ner för att få sig att se bättre eller viktigare ut?

Om du svarade ja på någon av dessa frågor är du inte ensam. Att lägga ner andra är en vanlig taktik för människor som är osäkra och inte har lärt sig anständiga sociala färdigheter. På något sätt, att förödmjuka dig framför andra och genera dig får dem att må bättre om sig själva.

Andra villkor för allmän kritik

Offentlig kritik och förnedring har blivit så vanligt att det nu finns några populära slangtermer för denna typ av beteende. Du kanske hör "kasta skugga" eller "skräp-prata", vilket också kan betyda skvaller eller säger dåliga saker bakom någons rygg. Oavsett vad någon kallar det är det oförskämt.

Varför människor förödmjukar sina vänner

De flesta som förödmjukar andra är osäkra och har aldrig lärt sig att deras beteende inte uppfattas som de vill att det ska ses. Istället för att locka vänner genom att vara artig och sätta andra i lugn och ro försöker de försämrad vishet eller elakhet som de tror får dem att se smarta och roliga ut.

Detta dåliga beteende slår vanligtvis tillbaka om de brukar göra det. Människor som förödmjukar andra kan ofta inte hantera det när borden vänds. Inte bara det, andra kommer så småningom att fånga upp och se hur desperata de är. Men det förnekar inte den skada och smärta de orsakar sitt offer.

Effekter av allmän förlägenhet

De som har varit föremål för denna typ av beteende vet att det är en besvärlig position att vara i och kan bli mållös och obekväm. Det kan till och med få dem att uppleva social ångest och bli tillbakadragna och självmedvetna kring de människor som bevittnar deras förödmjukelse. Om vissa känsliga ämnen ropas ut kan det leda till att frågor som kräver rådgivning kommer förbi.

Tips för att hantera allmän förnedring

De flesta människor står inför att bli generade vid en eller annan tid, så det är en bra idé att ha några färdigheter för att hantera det. Kom ihåg att det aldrig är en bra idé att försöka förnedra någon eftersom det bara blir värre när det eskalerar, och det får dig inte att verka smartare om du gör det. Att möta oförskämdhet med samma typ av beteende drar dig ner till den andras nivå.

Vad ska man göra när en vän, familjemedlem eller kollega förödmjukar dig framför andra:

1. Ändra ämnet. Medan du inte kan få personen att ta tillbaka det som sagts, kan du gå vidare till ett annat ämne och hoppas att personen tar ledtråden. Du kan behöva byta ämne mer än en gång för att det ska fungera.
2. Stoppa konversationen. Om du är generad över reparation kan du avsluta konversationen och gå iväg. Den största risken här är frestelsen för de som är kvar att skvallra om dig. Men om de gör det, speglar det mer på deras karaktär än din.
3. Be personen att sluta. Du kanske ser att personen inte inser vad hon gör. Om du tror att det kan vara fallet, ring henne direkt där och låt henne veta vad hon gör är fel. Var försiktig så att du inte utför samma typ av beteende gentemot henne. Att förnedra en annan person borde inte vara ditt mål, oavsett hur frestande det kan vara.
4. Vänd beteendet utan att matcha den andras oförskämdhet. När någon säger eller gör något för att skämma dig offentligt kan du överväga att säga något som: "Har du en dålig dag?" "Varför sa du bara det?" eller "Tror du att det du just sa kommer att lösa problemet?" Det kommer att sätta personen på plats, och om det görs faktiskt kommer förödmjukelsen tillbaka till den person som startade den.
5. Dra henne åt sidan. Du kan också försöka vara mer diskret när du berättar för henne hur obekvämt hennes beteende gör dig. Berätta för henne att du måste diskutera något privat. När det bara är ni två, förklara hur förödmjukad ni är när hon säger dessa saker, och du skulle uppskatta det om hon skulle sluta.
6. Ignorera personen. En av de saker du kan tänka dig är att helt enkelt ignorera personen när hon "kastar skugga" och prata direkt över henne. Om du väljer det här alternativet riskerar du att betraktas som oförskämd, såvida det inte är uppenbart för alla runt vad du gör.
7. Be om ursäkt. Om du kallas för att ha gjort fel eller säger något du inte borde ha, är det okej att be om ursäkt och ändra din kommentar. Fortsätt sedan. Tveka inte på något som får alla runt omkring dig att önska att de kan vara någon annanstans än där.
8. Skratta tillsammans med personen. När någon pekar på dig offentligt kanske du vill skratta tillsammans med henne för att sprida situationen. Det låter andra veta att du inte tar dig själv för allvarligt. Om förödmjukelsen är grym eller något du inte vill att andra ska veta, fungerar inte denna taktik.
9. Omge dig med vänliga människor. Ingen förtjänar att bli förödmjukad offentligt, så hitta människor som är trevliga och inte ens skulle tänka på att göra det mot dig. Även om det finns en genomsnittlig person i gruppen kommer du att ha tillräckligt med stöd för att hantera några dåliga beteenden. Du kanske inte behöver säga eller göra någonting eftersom de trevliga människorna kommer att nypa beteendet i knoppen för dina räkning.
10. Undvik personen. Om allt annat misslyckas, håll dig borta från alla som generar dig. Livet är för kort för att fortsätta sätta dig själv i denna situation. Personen kan fråga varför du undviker henne. Det är upp till dig om du vill berätta för henne eller inte, men om du väljer att göra det privat så att du inte är skyldig att skämma bort henne. Låt henne veta det också.

När det inte slutar

Vissa människor kommer aldrig sluta försöka skämma dig offentligt, oavsett vad du gör. Kom ihåg att du inte kan ändra någon. De måste se felet i sitt beteende och vill göra justeringar. Så länge du förblir redo för dessa människor är problemet deras.

Det kan finnas en tid när någon passerar gränsen med allmän förnedring och det blir mobbning. Om du känner att du är utsatt för mobbning, håll dig borta från förövaren, och om du inte kan, låt någon med myndighet veta.

När dina barn förödmjukas

De flesta föräldrar kryper av tanken på att deras barn ska förödmjukas offentligt, men det kommer så småningom att hända. Det är bäst att utrusta dem med några grundläggande sociala färdigheter som passar deras ålder. Dela tipsen ovan och förstärka dem efter behov. Ju tidigare de lär sig hur man hanterar detta desto mer utrustade blir de i framtiden.

Låt skoladministratören veta det vid första tecken på förnedring som vänder sig till mobbning. Förklara skillnaden för ditt barn och låt honom eller henne veta var gränsen är som inte bör passeras.