Stig över bröllopsplaneringsstressen
Alla älskar ett bröllop, men lever vi i en nation med stressade brudar? Planerar ett bröllop kan vara direkt smärtsamt och alla människor som det tilltalar ofta kräver att man kan ta bort andan och glädjen av att vara en brud. Brudstress är unik. Det är i huvudsak tillfälligt, men ändå kopplat till mycket djupare familjefrågor och emotionella utmaningar. Det kan lätt utlösas av praktiska frågor - fråga alla brudar som har försökt tolka ett knepigt leverantörskontrakt eller handla brudtärnsklänningar med sina skötare - och förvärras av familjedynamiken. Det finns ofta ett beslut att fatta, eller utmana att lösa, vid varje tur av den resan till altaret. Varje liten nyans - och olägenhet - kan ge dig ett ögonblick. Det är inte konstigt att vissa kvinnor får bridal blues. Här är några av utmaningarna och motgiftarna för blivande brudar:
Bridezillas är gjorda, inte födda
Det ska vara den lyckligaste tiden i ditt liv - och du vill att det ska vara - men att planera ett bröllop är som att arbeta ett andra jobb. Du måste hitta tiden att ta hand om en mängd detaljer som en del av ett redan upptagen schema medan du hanterar leverantörer, familjeangst och krav, din brudgum, dina känslor och en rad knepiga bröllopsdynamik. Det är sant att vissa brudar är direkt krävande men de flesta är trevliga människor, sugs in i virveln för bröllopsplaneringsstress och överväldigade av stress, tryck och förväntningar hos dem runt omkring henne.
Motgift mot bröllopsgudinnan: En brud måste inkludera stresshantering, självuppfostran och tid att slappna av som en integrerad del av hennes bröllopsplaneringsprocess. När du känner dig stressad, ta dig tid, gå en promenad, glida in i en film, få en massage, gå på manikyr, skriv i en dagbok, gör något utan bröllop. Du måste älska, hedra och vårda dig själv om du vill bli älskad, hedrad och omhuldad av någon annan!
Alla har något att säga om ditt bröllop
Du är inte ensam om att känna att du inte kan vinna! Oavsett vem du är eller i vilken ålder, alla har något att säga om ditt bröllop. Du kan bli överfylld med gratulationer och presenter, men du bombarderas samtidigt med oönskade råd, bröllopsskräckshistorier som du inte vill höra och negativa vibbar från välmenande vänner och släktingar som är för vilse i sin egen erfarenhet för att inse att de påtvingar dig. Människor tenderar att se ditt bröllop som en chans att uppfylla sina egna behov och familjedynamiken bryter ut i alla riktningar, för när klanen förbereder sig för att samlas börjar de agera vad det handlar om för dem - inte för dig! Frågorna är klassiska-mamma vill att det ska vara bröllopet hon aldrig haft, syster eller bästa vän önskar att det var hon, din brudgum är rädd för att stå upp mot sin familj.Eller upplevelsen kan vara fylld med mer moderna utmaningar som frågor om att blanda tro, välja ett icke-religiöst bröllop eller planera en alternativ typ av affär.
Motgift mot bröllopsgudinnan: En brud måste klargöra bröllopet hon verkligen vill, försöker hålla sig centrerad och sätta tydliga gränser som ingen kan tränga igenom med ord eller attityder. Om allt annat misslyckas, överväg detta: Verkligheten är att bröllop tenderar att vara för andra människor, men äktenskapet är för er två. Fokusera på vad ditt äktenskap kommer att betyda för dig.
Att gifta sig kan väcka många känslor
Processen i sig anger en period av tillväxt och förändring som kan vara mycket förvirrande och nervös. När du väl har bestämt dig för att gifta dig kommer du att börja förbereda dig för att gifta dig, och olösta känslor om föräldrar och familj, tidigare kärlekar och oro för den person du har valt kommer att dyka upp för att undersökas. Detta betyder inte att du inte ska gifta dig, det betyder bara att inre arbete krävs tillsammans med alla yttre förberedelser.
Motgift mot bröllopsgudinnan: En brud kan anamma medvetenheten om att hon påbörjar en utvecklingsresa från en del av livet till en annan och hedra och ta itu med de känslor och rädslor som uppstår. Lita på att de är naturliga och uppmärksamma alla frågor som kan kräva stöd eller rådgivning. Det är viktigt att hålla koll på dina känslor och vara ärlig mot dig själv under den här tiden. Sopa inte saker under mattan.
Bröllopsplanering kan vara en kris
Det finns så mycket fokus på den externa upplevelsen att en brud kan bli fast i detaljer och krav och tappa koll på sig själv och anledningen till att hon gifter sig i första hand. När hon känner att planering av hennes drömbröllop innebär att gå i strid med föräldrar, familj, vänner, brudgum och nästan alla inblandade - blir hon fientlig och reaktiv. Det som började som en glad upplevelse förvandlas till en kamp... en kamp för att ha det perfekta bröllopet. Det är utmattande och kan vända till och med sötnosiga människor kan bli onda och vreda.
Motgift mot bröllopsgudinnan: Kom ihåg att äktenskapets sanna innebörd är att föra samman två i en helig union - festen är tänkt att vara en fest, inte något som kommer att döda din ande i planeringen. När två kärlekspersoner bokstavligen tar steget för att förbinda sig till varandra i äktenskapet har de möjlighet att förena inte bara sina hjärtan, sina liv och sina familjer utan också att förena sina varelser. Och det är inte bara paret som drar nytta av ceremonin - alla som bevittnar ett bröllop kan bemyndigas och inspireras av kärleken i rummet. Fokusera på kärleken och kom ihåg att det alltid är ditt mål.
Din lycka i livet är INTE beroende av bara ditt bröllop
Det gör det verkligen inte, så lätt upp!) Vissa brudar tror att de måste ha ett perfekt bröllop för att få ett perfekt äktenskap och ett perfekt liv. De ger bröllopsdagen för mycket kraft. De börjar behandla själva bröllopet som något att dyrka och servera. Det finns en underliggande rädsla för att om något går fel med bröllopet är det ett tecken som kommer att göra eller bryta äktenskapet. Vår kultur lägger stor vikt vid att ha ett fantastiskt bröllop och inte tillräckligt med fokus på att ha ett fantastiskt äktenskap. Det är okej att vara tillfälligt besatt och längta efter det perfekta bröllopet - vi åker alla någon gång - men du måste hålla koll på vad som verkligen är viktigt.
Motgift mot bröllopsgudinnan: Gå tillbaka och inse, den viktigaste delen av dagen är inte själva dagen utan att du gick nerför gången och i armarna på den person du älskar den du ser fram emot att bygga ditt liv med. Du kommer att ha en livstid där du kan skapa fler minnen från bröllopsdagen, medan det är viktigt, är bara en av de många upplevelser och minnen du kommer att dela!
Pastor Laurie Sue Brockway är en icke-konfessionell bröllopstjänsteman som regelbundet gifter sig med förälskade par. Hon är också allmänt erkänd som en brudspänningsexpert som ägnar sig åt att hjälpa brudar att bli till sin inre kraft och balans. Hon är co-facilitator för The Bridal Survival Club och författare till WEDDING GODDESS: A Divine Guide to Transforming Wedding Stress into Wedding Bliss (Perigee Books, maj 2005). Besök henne på www.WeddingGoddess.com.
