Naturliga sätt att få ditt sovrum att lukta gott
Fräsch, ren och kanske försiktigt doftad med en naturlig arom, helst så luktar ditt sovrum. Om du istället spenderar en tredjedel av ditt liv på att andas luft som är smaklös, dammig eller helt enkelt stinkande, minskar du den återställande kraften i en god natts sömn och minskar lugnet i ditt boende.
Det säger sig självklart att inget sovrum kommer att lukta gott om det finns högar med smutsiga diskar nära sängen eller lustiga gymstrumpor som flyter över tvättkorgen. Det är inte troligt att ett rum kommer att vara behagligt doftat om Fidos säng ligger alldeles intill din egen, stinkande av smutsig hund. Om så är fallet, gör er båda en tjänst och få din pooch en egen mysig säng.
Om ditt sovrum är hem för något som är klart illaluktande, måste du börja med en grundlig rengöring. När du väl har befriat ditt rum från de uppenbara synderna, använd några av följande tips och tricks för att få ditt sovrum att lukta bäst.
- 01
Öppna fönstren
Det snabbaste vägen till ett nytt doftande rum är att öppna fönstren och låta solljus och frisk luft komma in. Om du inte bor nära en trafikerad motorväg eller ett industriområde är luften inuti ditt hem troligen mer förorenad än luften ute, på grund av till rengöringsprodukter, mögel och pollen, apparater med bränsleförbränning och skadliga gaser som radon, flyktiga organiska ämnen och kolmonoxid. Så gör det till en vana att öppna dina sovrumsfönster varje morgon så länge sekretess och väder tillåter. Ditt sovrum kommer att lukta fräschare och du får en humörstimulerande, energiförhöjande dos morgonsol. En vinn / vinn.
- 02
Tvätta lakan
Det finns inget lika bekvämt som rena, mjuka lakan - men samma lakan absorberar en stor mängd kroppsoljor, vätskor och kasta hudpartiklar varje natt. Gå för länge utan en tvättdag och dina lakan kan börja lukta skraj. För att hålla luften frisk, ta bort sängen och tvätta lakan varje vecka - oftare om du låter dina husdjur sova med dig eller om du är särskilt känslig för allergier.
Ta det ett steg längre genom att byta örngott över varannan dag. Detta hjälper inte bara till att ditt rum luktar friskt. det hjälper också till att din hud ser bäst ut.
- 03
Fräscha upp mattan
Mattan är det mest populära valet för sovrumsgolv av uppenbara skäl - det är bekvämt att gå på, det dämpar ljud och temperatursvängningar, och det lägger till stor påverkan på ditt sovrums inredning - men nackdelen med mattan är dess tendens att hålla fast i bakterier, mögel, pollen och grunge från dina fötter eller botten av dina skor. Med tiden kan dessa nasties skapa en dålig lukt. Men sträck inte automatiskt efter hårda kemikalier för att deodorisera din matta. Försök istället bakpulver. Det är billigt och det är enkelt. Strö bara en grundlig beläggning över mattan, låt den sitta i minst en timme och dammsug sedan bort pulvret tillsammans med stanken.
Gå längre för att hålla dina sovrumsmattor rena genom att ta bort dina skor innan du går in. Håll dina tofflor precis vid dörren så att du enkelt kan glida ur dina dagtidsskor och i mysiga och rena tofflor istället.
- 04
DIY vassdiffusor
Visst, du kan köpa en vassdiffusor, men de kan vara dyra. Varför inte göra din egen istället? Allt du behöver är en glasburk eller vas med en smal topp flera bambu kebab grillspett, en kvarts kopp sötmandel eller safflorolja, och 15 till 20 droppar av din favorit eterisk olja -Välj de som sömnmedel, såsom lavendel, jasmin, vanilj eller sandelträ. Rör om bäraren och eteriska oljor i burken, ordna spettarna i en "bukett" och sätt diffusorn på nattduksbordet. Var tålmodig - det tar en dag eller två för doften att ta sig upp i spettarna.
- 05
DIY luftfräschare
Kanske är en vassdiffusor inte din grej, men du vill ändå fräscha upp ditt sovrum med en behaglig doft som inte är gjord av lungirriterande kemikalier i en burk. Oroa dig inte - du kan skapa din egen sprayluftfräschare av naturliga ingredienser. Du behöver en ren sprayflaska, en kopp destillerat vatten, tre matskedar alkohol (du kan använda vodka om du föredrar det) och minst 20 droppar av dina favoritoljor. Använd en enda doft eller kombinera avslappnande oljor som bergamott, lavendel, kamomill, vanilj eller ros. Blanda bara ingredienserna i sprayflaskan och njut!
