Råd till tonåringar om hur man hanterar att flytta till ett nytt hem
Att flytta är svårt för alla men särskilt för tonåringar, som är i en ålder när du bildar vänskap och kamratgrupper. Du lär dig att passa in och umgås, så nyheter om att din familj planerar att flytta kan vara förödande.
Vissa aktiviteter och åtgärder kan hjälpa dig att anpassa dig till ett flytt till ett nytt hem och en ny skola. Målet är att känna mer kontroll och mindre nervös för vad som händer.
- 01
Känner igen dina känslor
Att inte vilja flytta är normalt. Att lämna allt som är bekant är skrämmande. Kom bara ihåg att du inte är ensam och att det du känner också är normalt.
Här är några tips för att hantera känslomässigt med ett drag.
- Prata med dina föräldrar även om du är arg på dem. De vill veta vad du tänker. Fråga dem varför du flyttar och om du kan välja din nya skola.
- Bli involverad. Du kommer att känna mer kontroll om du packar ditt rum, går med dina föräldrar för att hitta ett nytt hus eller få en lista över skolor du kan besöka.
- Ställ många frågor om flytten och skolorna.
- Se till att du har sociala nätverk, telefonnummer och e-postadresser till dina vänner. Med internet säger du inte adjö för alltid.
- Ha en fest med dina vänner.
- 02
Förbereder sig för att flytta till ett annat land
Om det är svårt att flytta från ett hem till ett annat land, kan du flytta till ett annat land lägga till en helt annan dimension i din flytt, särskilt när du inte känner till dess modersmål eller officiella språk. I detta fall:
- Undersök landet du flyttar till och fokusera på anledningarna till att turister besöker det.
- Om du har tid innan flytten kan du registrera dig för en språkkurs i skolan eller i ett lokalt samhällscenter. Köp åtminstone en parlör för att komma igång och kolla in möjligheterna till språkkurser online.
- Starta en blogg för att hålla kontakten med familj och vänner. Att skriva och skriva om din nya upplevelse kan hjälpa dig att se den intressanta sidan av att bo i ett främmande land.
- Ta reda på om det finns en engelsktalande gemenskap eller ett tonåringsforum som du kan delta i.
- 03
Att hantera kulturchock
Om du flyttar till ett främmande land kommer många saker att vara nya för dig - maten, tullen och hur tonåren klär sig. Samma sak händer när du flyttar från en storstadsstad i Europa till en liten stad eller tvärtom, eller från ett kul-i-sol-tillstånd till en nordlig klippa där snö är ilska. Kulturchock är verklig och det kan hända dig.
Några symtom på kulturchock är:
- Känner sig förlorad eller förvirrad
- Försöker för svårt att anpassa
- Idealisera din egen kultur
När ditt bostadsutrymme har ställts in och du är bekväm i ditt rum bör du gå ut och träffa människor. Besök ett kafé eller bokhandel. Gå på turer, precis som en turist. Lär dig mer om var du bor och de saker som tonåringar på din nya plats gör. Ta en lektion, gå i en lokal kyrka, prova ett idrottslag eller gå med i en klubb.
Så småningom, när du lär dig att uppskatta den plats där du bor just nu, kommer du att lära känna människor och de kommer att känna igen dig.
