6 steg till en stressfri amningstation

Att sköta en bebis är inte alltid lätt, speciellt om du är ny på hela mammas spelning. Det kan vara svårt att perfekta din lilles spärr, men det borde inte vara att lägga händerna på de saker du behöver.

En bekväm, välsorterad amningsstation kan gå långt för att eliminera stress, vilket ger nya mammor ett välbehövligt ögonblick att vila och binda sig till sina barn. Med allt du behöver till hands, inklusive några välförtjänt lyx, kommer du att kunna förhindra onödiga jonglering och göra amning till en roligare upplevelse för både dig och din bebis.

Skapa din egen stressfria vårdstation med dessa sex enkla tips.

1. Investera i en praktisk vårdstol

Medan komfort och stil är viktiga, finns det många andra faktorer att tänka på när du köper en vårdstol. Välj ett tyg som är lätt att rengöra och leta efter breda, vadderade armstöd som möjliggör bättre placering vid amning. Justerbara eller vilande stolar är fantastiska, men se till att du kan använda stolen bekvämt från sittande läge. Säkerhet är också ett problem.

2. Lägg till en slutbord med lagring

Ett attraktivt slutbord kommer alltid till nytta. Välj ett robust bord med lådor som är lättillgängliga eller kubbies för förvaring av omvårdnadsprodukter. Bara för att du behöver ha amningskuddar och bröstvårtkräm i närheten betyder inte att du behöver dem för att dekorera ditt plantskola. Glöm inte att ge ut några godsaker till mamma, som en flaska vatten eller din favoritmagasin.

3. Köp en bra amningskudde

En bra amningskudde kan vara en gudsgivande, särskilt de första dagarna och veckorna där omvårdnaden kan vara svår. Omvårdnadskuddar hjälper till att stödja barnet i rätt omvårdnadsläge, vilket säkerställer en bra spärr utan armar. Även en liten bebis kan bli överraskande tung när den hålls i samma position under en längre tid. Omvårdnadskuddar kan också användas för mage eller för att stötta upp barn som inte kan sitta uppe på egen hand.

4. Lager på nödvändiga leveranser

Köp sjuksköterskor i god tid före barnets ankomst och lägg dem i din amningsstation, redo att gå. Babysäker handdesinfektionsmedel, amningskuddar, bröstvårtkräm, burpdukar och pappershanddukar är alla bra saker att hålla i lager. Du kan också överväga att ha några snacks till hands. Omvårdnad bränner massor av kalorier och kan ge dig lite energi. En liten eftermatning är alltid en bra idé!

5. Förbered en matningslogg

Att hålla märke till ditt barns matning är ett lugnande sätt att se till att de äter tillräckligt. Barnläkare rekommenderar att du registrerar tid och varaktighet för varje utfodring, samt antalet våta och smutsiga blöjor som ditt barn producerar varje dag. Denna information, i kombination med regelbundna vägningar, gör det möjligt för din läkare att övervaka ditt barns matvanor och identifiera potentiella problem.

Skapa en matningslogg för att hålla reda på. En timer kan också vara ett användbart verktyg så att du kan spela in längden på varje matning. Du behöver också en digital klocka så att du enkelt kan notera tiden.

6. Tänk på din belysning

Låg belysning skapar en mysig atmosfär under matning på sena kvällar, men det kan också göra dem svåra. Omvårdnad kan vara ett knepigt företag, och du måste kunna se vad du gör.

Hjälpsamma ledtrådar

• Var noga med att fylla på din vårdstation regelbundet.
• Placera en liten papperskorg bredvid din ammestol för snabb och enkel avfallshantering av amningskuddar eller pappershanddukar.
• Din vårdstation behöver inte vara i barnkammaren. Du kan känna dig mer bekväm att amma i ditt eget sovrum eller till och med när du tittar på TV i vardagsrummet. Du kan alltid flytta hela uppsättningen till plantskolan senare.